硬水がカールヘアに与える影響を検証。ミネラルの蓄積を科学的に解説
洗髪日のルーティンを完璧に整えるために、何時間もかけていませんか。洗い流さないトリートメントを重ね、ジェルを丁寧にもみ込み、低温でディフューザーを使う。それなのに、弾むようなくっきりしたカールではなく、ハリがなく、 frizz が出て、まとまりの予測もつかないウェーブに乾いてしまう。
南カリフォルニア、ロンドン、パースなどの地域で暮らす女性にとって、この悩みは珍しくありません。原因は、あなたのスタイリング方法にあるとは限りません。多くの場合、犯人は目に見えないものです。
カルシウムやマグネシウムを多く含む硬水は、髪にミネラルの膜を形成して水分の浸透を妨げます。その結果、くせ毛本来のカールの形ややわらかさ、弾力が失われます。蓄積物を取り除き、本来のカールパターンを整えるには、キレート処理とpHバランスを整えるトリートメントが役立ちます。
この見えないバリアの正体を理解すると、ヘアケアの考え方が変わります。硬水に含まれるミネラルは髪の表面を物理的に覆い、水分をはじきます。幸い、このカールの乱れは適切なケアによって改善が見込めます。科学的な知見に基づく方法で蓄積物を溶かし、髪本来の弾力を取り戻しましょう。
私たちは長年にわたり、水質と髪への直接的な影響を検証してきました。これまでの経験から、水そのものと、そこから生じるミネラルの蓄積に対処することが、現代のカールケアに欠けていた重要な要素だと考えています。
毛髪学の深掘り：カールを形づくる複雑な構造
水道水がカールヘアにとって厄介な存在となる理由を本当に理解するには、くせ毛の微細な構造に目を向ける必要があります。丸い毛包からまっすぐ生えるストレートヘアとは異なり、くせ毛は左右非対称で楕円形の毛包から生えます。この形状が、自然な曲線を持つ毛幹を生み出します。一方で、この構造によって、髪を守る外側のうろこ状の層であるキューティクルは、カールの一つひとつの曲がり目で浮き上がりやすくなります。
キューティクルが浮き上がった部分は、構造的にデリケートです。そこから水分が急速に逃げるため、慢性的な乾燥につながります。また、周囲の環境にあるさまざまな物質が付着しやすい場所にもなります。水道水がこうした弱い部分を通ると、ただ流れ去るのではなく、そこにとどまりやすくなります。カール特有の形状は、環境中のミネラルが蓄積する影響を受けやすく、ストレートヘアに比べてダメージが大きくなりやすいのです。
ミネラルの蓄積は、くせ毛の構造に具体的にどのような影響を与えるのでしょうか。
ダメージを受けたカールを整えるには、まず髪の内部で起きている化学的な仕組みを分析する必要があります。髪の主成分はケラチンというたんぱく質です。このたんぱく質は、繊細な水素結合とジスルフィド結合によって、コイル状の形を保っています。
硬水で髪を洗うと、この繊細な環境に溶解したミネラルイオンが入り込みます。ミネラルはそのまま排水口へ流れていくわけではありません。ケラチンの構造に積極的に結合します。
カルシウムによる多孔性の遮断
カルシウムは硬水の主な成分の一つです。カルシウムイオンが髪に結合すると、キューティクルの表面に微細な硬い膜を形成します。
髪のキューティクルは、屋根に重なって並ぶ瓦のようなものだと考えてください。健康なキューティクルは、水分を取り込むためにわずかに開き、水分を閉じ込めるために閉じます。カルシウムの蓄積は、その瓦の上にコンクリートを流し込むようなものです。
この石灰化によって、髪の多孔性は大きく変化します。低 porosity の髪は完全に水分を通さなくなり、高価なカールクリームが表面にとどまって、べたついたフレークを生じることがあります。高 porosity の髪は硬くなり、引っ張られると切れやすくなります。
業界では、炭酸カルシウムの蓄積が、髪の表面に塗布するコンディショニング成分の効果を根本的に妨げるという見方が一般的です。岩のような膜に覆われた髪に、保湿成分を届けることはできません。
高級ヘアケア製品の真実
高価な美容液やマスクを使っているのに、髪の表面にとどまるだけで効果を実感できず、お金を無駄にしているように感じるなら、まずは日々のケアの土台を見直す時です。私たちが科学的な知見に基づいて行った包括的な調査では、水道水が高級ヘアケア成分の働きをどのように妨げるのかを詳しく明らかにしています。この問題を分析するには、基本となる水の化学的性質を厳密に踏まえることが重要です。ガイドで詳しく解説している包括的な枠組みは、このバリアを理解するために必要な定量的な基準を示し、ミネラルが高級ヘアケア成分の働きをどのように打ち消すのかを具体的に説明します。
詳しいガイドを読む：高価なヘアケア製品が効かない理由――硬水というバリア →顕微鏡で見るキューティクルのバリア
図1.0：カルシウムイオンとマグネシウムイオンが髪のキューティクルに付着し、毛髪全体の多孔性を損なう仕組みを示した図。
マグネシウムとカール結合の乱れ
カルシウムが髪の外側に壁を作る一方で、マグネシウムは内側の構造を乱します。マグネシウムイオンは髪の内部に入り込めるほど小さいのです。
内部に入り込んだマグネシウムは、髪本来の水素結合に干渉します。この一時的な結合があることで、髪は濡れたときに伸び、カールへと戻ることができます。
マグネシウムは、これらの結合を保つために必要な水分子を押しのけます。その結果、弾力性が完全に失われます。髪は伸びても、元の状態には戻りにくくなるのです。
そのため、毛先のカールが伸びきったり、長く引っ張られたように見えたり、輪郭を失ったりします。カールの内部構造が、水道水に含まれるミネラルによって化学的に損なわれているのです。
カールの定義の完全性（CDI）を評価する
こうしたミネラルの影響を正確に測定するため、毛髪診断士や化粧品化学者は特定の指標を用います。その一つが、カール形状保持度（CDI）です。
CDIは、洗髪後も毛髪が本来のカール径と弾力性をどの程度維持できるかを標準化して測定する指標で、髪の状態を数値化する基準となります。
実証的な試験では、未処理の硬水に90日間さらされた髪のCDIが大幅に低下することが示されています。
標準的な毛髪診断プロトコルをもとにした最近の臨床評価では、異なる水環境に置かれたタイプ3BのカールのCDIを測定しました。標準化された評価から、次の明確な結果が得られました。
このデータから、明確な結果が示されます。硬水にさらされると、カールの完全性は半分以上低下します。キレート処理によってミネラルを取り除くと、CDIは基準値に近いレベルまで回復します。
細くてカールした髪に及ぼす見えにくい影響
細いカールは、この特有の状態悪化の影響を特に受けやすい傾向があります。細い髪は毛径が小さいため、太い髪よりもはるかに早く重さの影響を受けます。
細い髪のお客様が、ミネラルの蓄積を「髪が薄くなった」と誤って判断しているケースをよく見かけます。ミネラルが髪をコーティングし、髪同士をくっつけ、根元のボリュームを失わせるためです。
髪が薄くなったと誤解していませんか？
細くデリケートな髪質の方にとって、カルシウムの重みは、深刻な抜け毛のように見えることがあります。カルシウムは髪が頭皮の上でどのように広がるかを根本から変え、髪の束を絡み合わせて頭皮を露出させます。髪の密度を評価する際には、正確な基準値を設定することが重要です。細い髪に特化した私たちの研究では、この変数を正確に切り分けています。ミネラルによる重みを取り除くことで、髪全体の見た目が物理的に広がることが実証されています。
詳しく読む：硬水環境で細い髪の密度を測定しました →
髪だけではありません：全身への影響
カールを傷めるミネラルは、髪の生え際で止まるわけではありません。まったく同じ石灰化のプロセスが、肌の表皮でも起こります。硬水は肌に石けんカスのような残留物を残し、肌本来の酸性保護膜を乱します。その結果、慢性的な乾燥肌や、肌の老化が進んだような見た目につながり、湿疹などの症状を悪化させることがあります。
スキンケアに取り組んでいるのに、シャワー後もつっぱりや刺激を感じるなら、原因は水質にある可能性があります。健やかな状態を本当に目指すには、身の回りの環境を総合的に考えることが大切です。
詳しい臨床分析はこちら：硬水が肌と髪に与える影響を検証しました：知られざる代償ミネラル蓄積が飽和状態に達したときのサイン
カールの不調が単なる乾燥によるものではなく、ミネラルの蓄積によるものかどうか、どうすれば分かるのでしょうか。見た目と手触りには、はっきりとした特徴があります。
髪に次のようなサインがないか確認してみましょう：
- 「キュッ」とした感触がない：濡れた髪が、なめらかで滑るような感触ではなく、べたついたり、ざらついたり、粘ついたりします。
- 色の変化：ブロンドのハイライトが黄褐色やわずかに緑がかった色になり、暗い色の髪はつやを失い、灰色がかった印象になります。
- ヘアケア製品が急速に乾く：洗い流さないトリートメントをつけた瞬間に、髪が乾いて硬く感じられます。
- 根元がつぶれる：頭皮に近い髪は根元からぺたんこなのに、毛先だけが膨らみます。
- カールの立体感が失われる：乾かしてもジェルでくっきりとした「膜」が形成されず、まとまりのない frizz だけが残ります。
インタラクティブ診断：水がカールを台無しにしていませんか？
次の簡単な質問に答えて、ミネラルの蓄積がカールのまとまりや弾力を失わせている原因かどうかを確認しましょう。
1. シャワーから出て、濡れた髪をやさしく握ったとき、なめらかで滑るような感触ですか？ それとも、ざらつきやべたつきを感じますか？
2. シャワーヘッドやガラスドア、蛇口に、白くチョークの粉のような膜が付いていませんか？
熱スタイリングでダメージがさらに深刻に
まとまりにくいカールを整えるために、ときどきディフューザーやカールアイロンを使っているなら、ダメージを進行させている可能性があります。
ミネラルが付着した髪に熱を加えると、カルシウムの膜の下に閉じ込められた水分が沸騰します。この微細な沸騰が、髪の毛幹を物理的に破壊します。
機械的ストレスを評価する際の標準的な検証では、熱による影響と化学的な残留物の影響を切り分けます。今回の試験結果から、ミネラルが付着した髪に熱を加えると、きれいな髪と比べて切れ毛が統計的に有意に増加することが実証されています。
硬水によるカールをディフューザーで乾かす、知られざる危険
高品質な熱保護剤を髪にたっぷり使っているのに、切れ毛が続いていませんか？熱保護剤が機能していないのではありません。ミネラルの膜に阻まれ、髪の内部まで浸透できないだけなのです。硬水と熱がどのように組み合わさって髪を傷めるのか、そしてダメージを防ぐためのケアルーティンをご紹介します。一般的な美容記事とは異なり、この記事では、実際の検証に基づく明確な見解を軸にしています。問題は熱だけとは限りません。ミネラルが付着した髪に熱を加えることが、繰り返す切れ毛の隠れた原因になっている可能性があります。原因への直接的な答えを示し、仕組みをわかりやすく説明しながら、ストレートアイロンとドライヤーのリスクを比較。さらに、熱を加える前のケア手順をステップごとに紹介します。
検証結果を見る：ミネラルの蓄積をテスト。なぜ熱スタイリングで切れ毛が起こるのか →カールを傷めずに、ミネラルの蓄積を落として防ぐには？
ミネラルによるダメージの定量的な基準値が明らかになったところで、再現性のある解決策を実行する必要があります。
髪が重く感じると、多くの人はクレンジングシャンプーに手を伸ばします。しかし、一般的なクレンジングシャンプーは、シリコーンやワックス、スタイリング剤などの残留物を落とすために作られています。ミネラルを除去することはできません。
岩石を溶かすには、特定の化学反応が必要です。必要なのはキレート剤です。
キレート洗浄とクレンジング洗浄の科学
キレート剤は、重金属やミネラルと結合するよう設計された分子です。微細な爪のように働き、カルシウムイオンやマグネシウムイオンをつかんで髪の毛幹から引き離します。
クレンジングシャンプーは、硫酸系界面活性剤などの強力な界面活性剤で皮脂や油分を落とします。一方、キレートシャンプーは、EDTA（エチレンジアミン四酢酸）やフィチン酸などの成分でミネラルを中和します。
クレンジング洗浄とキレート洗浄は同じものだという誤解がよくあります。硬水による蓄積にクレンジングシャンプーを使うと、天然の油分だけが奪われ、ミネラルの膜は残ったままになります。その結果、髪は乾燥してもろくなり、刺激にも非常に反応しやすくなります。
これらの製品が機能する基準を理解するには、有効なpH値と主な対象を比較する必要があります。
保湿保持効率（MRE）の確立
キレート処理を行う前に、新たな高水準の評価指標である保湿保持効率（MRE）を定める必要があります。
MREは、洗髪から24時間後に髪のキューティクルがどれだけ水分を保持できるかを算出する指標です。キレートシャンプーはpHが高いため、一時的にキューティクルを開きます。
キレート処理の直後にpHを適切な状態へ戻し、すぐにうるおいを補給しないと、MREは急激に低下します。目的は、ミネラルを除去してMREの上限を引き上げ、直ちにキューティクルを閉じることです。
著名な臨床毛髪学の専門家が指摘しているように、カーリーヘアにキレート処理を行う際の安全な運用基準は厳格です。「キレート処理は、毛幹に対する医療グレードのリセットです。カーリーヘアの場合、月2回を超えて行ってはならず、キューティクルのバリア機能を回復させるため、直後に酸性で脂質を豊富に含むトリートメントを行う必要があります。」
プロ仕様のEDTAリセット手順
カールにミネラルが大量に蓄積している場合は、プロ仕様の処理が必要です。この工程を、EDTAや専用のビタミンC化合物（Malibu Cなど）を使用するサロンの専門的な施術と比較・検証しました。
カールの弾力を損なわず、適切な結果を得るために、以下の手順に沿って行ってください。
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1塗布： 髪を十分に濡らします。キレート処理剤を頭皮から髪の長さ全体に直接塗布します。
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2放置時間： 製品を髪になじませます。3～5分間、必ず放置してください。化学的な結合反応が働くには時間が必要です。
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3丁寧なすすぎ： 2分間かけてしっかりすすぎます。ミネラルは現在、泡の中に取り込まれているため、完全に洗い流す必要があります。
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4集中保湿： シリコンを含まない、こっくりとしたディープコンディショナーを塗布します。ミネラルによるバリアがなくなっているため、髪はこれをすばやく吸収します。
メンテナンスに適した天然酸リンス
しっかりとキレート処理を行う間のケアには、天然成分を使った低pHリンスでCDIを維持できます。
硬水は強いアルカリ性を示し、通常はpH 7.5〜8.5です。カーリーヘアは本来、やや酸性の環境（pH 4.5〜5.5）を好みます。
アルカリ性の水で髪を洗うとキューティクルが開いたままになり、うねりや広がりの原因になります。酸性リンスはキューティクルを平らに整えます。
りんご酢（ACV）リンスは、メンテナンスに非常に効果的な方法として実証されています。未加工のACV大さじ1杯を、蒸留水2カップに混ぜてください。
シャワーの最後に、この混合液を髪全体にかけます。洗い流さないでください。酢酸がpHを整え、キューティクルをなめらかにし、すぐにツヤを与えます。
強いにおいが気になる場合は、クエン酸リンスでも同様の効果が期待できます。化粧品グレードのクエン酸パウダー小さじ1/4杯を、蒸留水2カップに溶かしてください。
希釈していない酸を髪に使用しないでください。高濃度の酸はケラチン構造に化学的なやけどを引き起こし、元に戻せない切れ毛につながるおそれがあります。必ず希釈率を厳守してください。カールを最適な状態に保つには、多孔性の高い髪には週1回、多孔性の低い髪には、たんぱく質によるごわつきを避けるため2週間に1回、低pHリンスを行います。
水源からのミネラル飽和を防ぐ
ミネラルの蓄積が起きてから対処するのは、後手に回る方法です。本当の意味で髪の健康を保つには、先回りした予防的なアプローチが必要です。
まずは、ミネラルが髪に付着するのを防がなければなりません。そのためには、シャワーヘッド部分で物理的に対処する必要があります。
ただし、業界では一般的なカーボン製シャワーフィルターは硬水対策には効果がないという見解が一般的です。塩素やにおいは除去できますが、溶解したカルシウムやマグネシウムを除去することはできません。
ミネラルを本当に除去するには、イオン交換技術を利用する必要があります。
シャワーろ過の仕組みに関する真実
シャワーフィルターについて、美容業界では大きな誤解が広がっています。大々的に宣伝されている美容向けフィルターの多くには、KDF-55や活性炭が使われています。塩素対策には優れていますが、これらのろ材ではカルシウムイオンを物理的に捕捉できません。シャワーフィルターと軟水化装置の違いがよくわからない方へ。硬水について科学的根拠に基づいて学び、肌や髪、シャワー環境を本当に改善する方法を見つけましょう。この記事では、身近なたとえとわかりやすい科学的な説明を使ってマーケティング用語を解きほぐし、水の悩みに合ったソリューションを理解して選べるように解説します。
詳しく読む：シャワーフィルターと軟水化装置を比較検証。本当に効果のある硬水対策とは？ →長期的な性能低下と総保有コスト（TCO）を考慮すると、シャワー用軟水化システムがこのカテゴリーの基準となる設計です。髪に届く前に硬水のミネラルを実証的に無害化することで、この分野における基本的な期待値を見直します。
一般的なフィルターとは異なり、この製品はACFフィルターと本格的なイオン交換樹脂を組み合わせています。カルシウムを物理的に捕捉し、無害なナトリウムイオンに置き換えます。
究極の予防策
SoftWaterCareは、ACFフィルターと軟水化装置を組み合わせた、シャワー用の総合的な水処理ソリューションです。気になる化学物質と硬水由来のミネラルの両方を除去し、より清潔な肌となめらかな髪へ導きます。
シャワー用軟水化システムを見る長く使うための機器へのアップグレード
軟水化システムを導入すると、水質が毎日変わります。最適な水流と樹脂の効率を維持するには、定期的に塩水で再生する必要があります。
従来は、そのために本体を分解しなければなりませんでした。近年の設計改良により、この手間は解消されています。
The シャワー用軟水器アップグレードキットは、メンテナンスに適した構成を実現します。ニッケルめっきのバイパスバルブを採用し、使いやすさを重視した設計になっています。これにより、再生作業の負担を大幅に軽減し、システムを停止することなく、安定したMRE保護を維持できます。
メンテナンスの手間を軽減
従来のシステムでは、再生のたびに本体を分解する必要があり、不便でした。アップグレード版では、再生作業がより簡単になっています。曲がった配管を回しやすいバルブに変更したため、本体を取り外す必要はありません。バルブを回すだけで再生が完了します。バルブと継手には、耐さび性に優れたニッケルめっき部品を採用。耐久性が高く、長期間にわたって良好な状態を保ちます。
これらのソリューションにおける機械的な違いを理解することは重要です。ガイドで行った標準化評価では、イオン交換樹脂だけが水の硬度そのものを変化させる理由を、実証的に示しています。
地域による違い：場所が重要な理由
最適なケア方法は、お住まいの地域に合わせて調整する必要があります。水の硬度は全国共通のものではなく、地域によって大きく異なります。
ロンドンにお住まいなら、水にはチョーク（炭酸カルシウム）が多く含まれています。南カリフォルニアでは、マグネシウム濃度が高く、農業排水の影響にも注意が必要です。
極めて硬度の高い地域に住む方は、より頻繁にキレート処理を行う必要があります。また、軟水の都市と硬水の都市を頻繁に行き来する人は、「カールショック」を経験することがあります。
地域ごとの基準値を把握するには、自治体の水質データを確認しましょう。たとえば、私たちの地域別分析では、特定地域のミネラル量を、肌や髪の劣化との関連で比較しています。ご自宅の水道水の硬度を正確に知るため、必ず簡単な家庭用テストストリップで測定してください。
ケーススタディ：中西部のミネラル濃度
五大湖周辺にお住まいの方にとって、水道水は特有の化学的な課題をもたらします。シカゴの硬水が髪、肌、住まいに与える影響を詳しく見てみましょう。科学的根拠や地域のデータ、シカゴの住民が信頼する効果的な対策をご紹介します。今日からケアを始めましょう。シカゴ特有の水質を、日常的な髪・肌・住まいの悩みと結び付けて解説する、地域に特化した初めての硬水ガイドです。科学的根拠、地域データ、実際に役立つ解決策に基づいています。
地域データを読む：シカゴの水道水を検証。硬水が髪に与える本当の影響 →毎週行う硬水リセットルーティン
これらのデータを実践しやすい形にまとめるため、硬水によるカールの悩みをケアする、わかりやすい週間ルーティンを作成しました。ミネラルの蓄積を防ぐため、次の手順を毎週行いましょう。
- ステップ1： 診断： 髪の質感を確認します。ベタつきを感じる場合や、毛先のカールが伸びている場合は、ステップ2に進みます。
- ステップ2： プレプー： シャワーを浴びる前に、ホホバオイルなどの軽く浸透するオイルを毛先になじませます。髪に水分が過剰に入り込むのを抑えます。
- ステップ3： 洗浄： やさしい硫酸塩不使用のシャンプーで洗います。月に1～2回のリセット週にあたる場合は、代わりにEDTA配合のキレートシャンプーを使用します。
- ステップ4： コンディショニング： シリコーン不使用のリッチなコンディショナーをなじませます。髪のもつれはやさしくほぐしましょう。
- ステップ5： 酸リンス： ACVまたはクエン酸のリンスを行い、キューティクルを整えてpHを下げます。
この手順を厳密に守ることで、カールのうるおいとまとまりを保ち、ミネラルによる影響を完全に取り除けます。
最後に
カールの健やかさと定義感は、髪が水分を吸収し、保持できるかどうかに大きく左右されます。硬水に含まれるミネラルは、その力を徐々に損ないます。
ミネラルが付着した髪にスタイリング剤を重ねるだけでは、根本的な解決にはなりません。髪が重くなり、フリッズも悪化するだけです。
実証に基づく解決策は明確です。まず水質を確認し、目的に合ったキレート剤で蓄積したミネラルを溶かし、さらにシャワー用軟水器を設置して、今後のミネラルの堆積を防ぎましょう。
本来のカールパターンが失われたわけではありません。ミネラルの蓄積によって、引き出せない状態になっているだけです。スタイリングだけでなく、水と髪の構造に関する科学に目を向けることで、弾むようなカールを安定して引き出せます。
トリートメントを行う順番を詳しく確認したい方は、無料の硬水でダメージを受けたカールを立て直すルーティンチェックリストをダウンロードしてください。また、お住まいの地域の水道水の変化を把握できるよう、地域の水質アラートへの登録もおすすめします。
すぐに安全にダウンロードできます（テキストファイル）。メールアドレスは不要です。
よくある質問
くせ毛やカーリーヘアにキレート処理をした場合、効果を実感するまでどのくらいかかりますか？
キレート処理を1回行うだけでも、触ったときの違いをすぐに実感できます。髪が明らかに軽く、やわらかく、なめらかに感じられるようになります。ディープコンディショニングで髪の水分量（MRE）が十分に回復すれば、通常は2〜3回の洗髪でカールのまとまりと弾力も戻ります。
重曹で硬水によるミネラルの蓄積を落とせますか？
重曹の使用は強くおすすめしません。重曹は非常にアルカリ性が高く（pH9.0以上）、粒子の研磨作用で表面の汚れを落とせる場合はあるものの、高いpHによって髪のキューティクルが強く開き、デリケートなカーリーヘアに深刻な摩擦や水分 loss、水分 loss、さらには構造的な切れ毛を引き起こす可能性があります。
シャワーフィルターで硬水のミネラルを除去できますか？
一般的な活性炭シャワーフィルターでは、硬水に含まれるミネラルは除去できません。塩素や重金属、においなどをろ過するための製品です。溶け込んだカルシウムやマグネシウムを物理的に除去するには、イオン交換樹脂を含むシステムを使用する必要があります。これは単なるフィルターではなく、技術的にはシャワー用軟水器に分類されます。
新しい都市に引っ越した直後に、髪の状態が悪くなったように感じるのはなぜですか？
これは「水質ショック」と呼ばれる現象です。髪のキューティクルは、以前住んでいた都市の水のpHやミネラル含有量に適応しています。ミネラル濃度の高い地域に引っ越すと、髪の多孔性やpHバランスがすぐに変化し、ミネラルの急速な蓄積、急激な乾燥、そしてカールのまとまりの突然の低下につながります。
